Kursprogramm

LesMills on Demand:
Komme zu jeder vollen Stunde vorbei und suche Dir Deinen Lieblingskurs aus! 

Jumping

Viele Tanz- und Fitnessstudios haben den Trendsport dem Plan. Denn das Workout auf dem Trampolin ist nicht nur anstrengend, sondern auch super effektiv. Bei Jumping Fitness springst du möglichst kraftvoll auf einem kleinen, sechseckigen Trampolin. Mit einem Unterschied zu herkömmlichen Trampolinen: vorne ist ein Stab angebracht. Genau genommen ist es eine Balance-Stange mit Griff, auf der du dich abstützen kannst – vor allem bei schnellen Sprüngen. Beim Training machst du nämlich abwechselnd langsame und schnelle Sprünge.

  • Kategorie: LIVE
Alle Jumping Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

Montag

18:00 - 18:45
BODYPUMP LIVE
19:00 - 19:45
JUMPING LIVE

Dienstag

18:00 - 18:45
PUSH & PULL LIVE
19:00 - 19:45
PILATES LIVE

Mittwoch

18:30 - 19:15
UNDERGROUND HIIT LIVE
19:30 - 20:15
CYCLING LIVE

Donnerstag

18:00 - 19:00
JUMPING LIVE
19:00 - 20:00
BBP LIVE

Freitag

17:30 - 18:30
BODYCROSS LIVE

Samstag

Sonntag