Kursprogramm

Fitness Rottweil ab 04.04.2022

Jumping

Viele Tanz- und Fitnessstudios haben den Trendsport dem Plan. Denn das Workout auf dem Trampolin ist nicht nur anstrengend, sondern auch super effektiv. Bei Jumping Fitness springst du möglichst kraftvoll auf einem kleinen, sechseckigen Trampolin. Mit einem Unterschied zu herkömmlichen Trampolinen: vorne ist ein Stab angebracht. Genau genommen ist es eine Balance-Stange mit Griff, auf der du dich abstützen kannst – vor allem bei schnellen Sprüngen. Beim Training machst du nämlich abwechselnd langsame und schnelle Sprünge.

  • Kategorie: Indoor
  • Kursraum 1

Alle Jumping Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Montag

17:00 - 17:50
Zumba
18:00 - 18:50
Push & Pull
19:00 - 19:50
Jumping
20:00 - 20:30
Pilates

Dienstag

17:00 - 17:45
Rehasport
18:00 - 18:50
Bauch Beine Po
19:00 - 19:45
Rehasport
20:00 - 20:45
Cycling

Mittwoch

18:00 - 18:50
Push & Pull
19:00 - 19:45
Pilates

Donnerstag

18:00 - 18:50
Body Complete Workout
19:00 - 19:50
Jumping
20:00 - 20:45
Cycling

Freitag

18:00 - 18:50
Zumba
19:00 - 19:45
HIT / Strong