Kursprogramm

Fitness Rottweil ab 04.04.2022

Push & Pull

Ein Ganzkörpertraining mit Lang,- und Kurzhanteln. Push + Pull ist ein sehr effektives Kraftausdauertraining ohne hohen Anspruch an Koordination und Rhythmus. Durch viele Wiederholungen ausgewählter Übungen aus den Bereichen des klassischen Krafttrainings, wird die Stunde zum optimalen Figurtraining für alle.

  • Kategorie: Indoor
  • Kursraum 1

Alle Push & Pull Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Montag

17:00 - 17:50
Zumba
18:00 - 18:50
Push & Pull
19:00 - 19:50
Jumping
20:00 - 20:30
Pilates

Dienstag

17:00 - 17:45
Rehasport
18:00 - 18:50
Bauch Beine Po
19:00 - 19:45
Rehasport
20:00 - 20:45
Cycling

Mittwoch

18:00 - 18:50
Push & Pull
19:00 - 19:45
Pilates

Donnerstag

18:00 - 18:50
Body Complete Workout
19:00 - 19:50
Jumping
20:00 - 20:45
Cycling

Freitag

18:00 - 18:50
Zumba
19:00 - 19:45
HIT / Strong