Nur noch bis Sonntag ☀️Einen Strandkörper nur für den Sommer? Warum nicht für das ganze Leben? …
Du denkst Schnellkrafttraining sei nur etwas für Profisportler? Falsch gedacht! Schnellkrafttraining steigert nicht nur…
Schlankheitswahn vs. Gesund Schlank & Schlank sein um jeden Preis?!? Auf keinen Fall!❗❗❗ Natürlich ist es wichtig, auf…
Wusstest du, dass jede Muskelbewegung aus einer positiven (konzentrischen) und einer negativen (exzentrischen) Phase…
Hansefit-Mitglieder aufgepasst! Treue macht sich auch für euch bezahlt! Bis 31. August 2022 erhalten Hansefit-Kunden pro…
Tabletten❗ Wir nehmen sie leider viel zu oft! Nach Schätzungen sind in den deutschsprachigen Ländern weit über 2…
Schonmal etwas von isokinetischem Training gehört? Das Wort Isokinetik bedeutet soviel wie “gleiche Geschwindigkeit.” Im…
